9/25/2017

アシュタンガヨガふくい8周年!

アシュタンガヨガふくいは10月3日で8周年を迎えます。

今年もこの記念日を無事迎えることができそうです。
今までアシュタンガヨガふくいを支えてくれた
すべての方々に感謝のお礼を申し上げます。
本当に本当にありがとうございます。


8周年を記念して、今年も下記日程で
ワンコイン、500円クラスの開催です。

10月8(日) 6:30~9:00 マイソールクラス
10月9(祝) 6:30~9:00 マイソールクラス


クラス参加がお久しぶりの方も、
アシュタンガヨガに苦手意識がある方も、
まだアシュタンガヨガ未体験の方も、
もちろんクラスに通っていらっしゃる方も、
どうぞ気軽にお越しください。


マイソールクラスは、アシュタンガヨガ独自の
自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
指導者が巡回して、個別に指導していく練習方法です。

予約は必要ありません。直接会場までお越しください。
ドアオープン6:30、指導開始は7:00です。
9:00に終了できれば、何時スタートでも結構です。

アシュタンガヨガ未経験の方は、
1時間くらいの練習時間となります。

予約は必要ありません。
お会いできることを楽しみにしています。

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Webサイト
10月スケジュール
福井クラス日曜駐車場
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9/23/2017

10月スケジュール

2017年10月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

秋ですね。
10月はアシュタンガヨガふくいが8周年を迎える月です。
恒例のワンコインクラスは10月8日(日)、9日(月・祝)です!


アシュタンガヨガレッドクラス@福井市問屋町2-123-2
★最終日曜(29日)レッドクラス
朝7:00~9:00
アシュタンガヨガのシークエンス(順番)にのっとって、
先生のガイドでポーズを生徒さん皆で一緒に進めていきます。
プライマリーシリーズ全てのポーズを全て出来なくても参加できます。

アシュタンガヨガマイソールクラス@福井市問屋町2-123-2
★日曜(1, 8, 15, 22日)、土曜(14, 22日)、体育の日(9日)
朝6:30 ドアオープン(指導時間 7:00~9:00)
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。9:00に終了できれば、何時にスタートでも結構です。体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。比較的男性の多いクラスです。
初めての方は7時以降にお越しください。

公民館クラス
★水曜14:30~15:40 平泉寺クラス@平泉寺公民館(勝山)
★水曜19:00~20:10 猪野瀬クラス@猪野瀬公民館(勝山)
ゆっくりとした動きのクラス。こころとからだの落ち着きと、静寂を取り戻すことを1番の目的としています。 上記アシュタンガヨガの要素を取り入れた指導で、クラスを担当する指導者が考えた内容を指導する教室となります。 まずは、リラックスした雰囲気の中でこころとからだが解放される "気持ちいい"を探って、見つけて、味わって下さい。 体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。

どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

どのクラスも予約は必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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9/20/2017

柔らかく、強く

生徒さんたちとのクラス終わりのお話。

しばらくお休みしていたら、
以前できていたことができなくなっていたと。

クラスに復活して、少しずつ
またできるようになってきているとのこと。


身体は素直だと思います。
やらなければ、どんどん硬く、弱くなっていきます。

いつくつになっても、
やれば、また少しずつ柔らかく、強くなっていきます。


クラスへの参加を続けることで
自分の変化を感じられるのは嬉しいですよね。

できるだけ参加し続けてもらいたいなと思います。
私もできるだけ長くクラスを続けたいです。



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8周年記念ワンコインクラス
10月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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