11/11/2018

脚を使って

クラスの終わりの方で、
残っていた生徒さんたちと脚の使い方について話しました。

ちゃんと脚を使うようにすると、
練習がグッと変わります。
自分にしかわからないことですが、
しっかり練習すれば全てが変わりますよ!


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11/10/2018

女性クラス

アシュタンガヨガは他の流派のヨガと比較すると
男性が多いことが特徴的だと思います。

アシュタンガヨガふくいに参加する生徒さんたちも
男性が多い方なのですが、
珍しく女性のみのマイソールクラスとなりました。

終末マイソールクラスにはなかなかないことなので、
なんだか新鮮に感じました。



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11/07/2018

たくさん動いて

文化祭用に飾り付けされた猪野瀬公民館。
かわいくて見入ってしまいます。
いつもと雰囲気が全く違う中でのクラスとなりました。

今月は寒さに負けないよう、
動きも少し多くしています。

始めたばかりの生徒さんたちは
初めての動きで思わず笑いも出てしまいましたね。

疲れたらどうぞお休みしてください。
楽しみながらやりましょう!


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