11/18/2018

シャラート先生ワークショップ

アシュタンガヨガのトップの先生である
シャラート先生が来日され、
6日間のワークショップが東京でありました。

全国各地の、いや日本のみならず、
そして韓国、中国、台湾などアジア各国から
大人数の人たちが集まり、6日間のレッドクラスです。


アシュタンガヨガふくいからも
私を含め5名参加しました。

シャラート先生が来日される度
毎回生徒さんたちに参加を促していたのですが、
今回参加参加してくれたみなさんを
本当に嬉しく、誇りに思います。


参加された方たちの楽しそうな状況が
インターネット上に溢れます。

が、楽しいだけでは終われません。

マイソールスタイルでの練習なら
つらいところを逃げることができますが、
先生のカウントに合わせるレッドクラスでは
つらくても逃げることはできず、
必死にくらいつくしかありません。


そのレッドクラスを連日、
しかも200人を超えるあの大人数の中で
受け続けた生徒さんたちは、本当に頑張ったと思います。
身体だけでなく、きっと大きく何かが変わったことでしょう。


一緒の空間で、練習できたことを本当に嬉しく思います。
また、福井で楽しく、時に厳しく、
アシュタンガヨガを続けていきましょう!

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11月スケジュール
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福井クラス日曜駐車場
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11/11/2018

脚を使って

クラスの終わりの方で、
残っていた生徒さんたちと脚の使い方について話しました。

ちゃんと脚を使うようにすると、
練習がグッと変わります。
自分にしかわからないことですが、
しっかり練習すれば全てが変わりますよ!


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11/10/2018

女性クラス

アシュタンガヨガは他の流派のヨガと比較すると
男性が多いことが特徴的だと思います。

アシュタンガヨガふくいに参加する生徒さんたちも
男性が多い方なのですが、
珍しく女性のみのマイソールクラスとなりました。

終末マイソールクラスにはなかなかないことなので、
なんだか新鮮に感じました。



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11/07/2018

たくさん動いて

文化祭用に飾り付けされた猪野瀬公民館。
かわいくて見入ってしまいます。
いつもと雰囲気が全く違う中でのクラスとなりました。

今月は寒さに負けないよう、
動きも少し多くしています。

始めたばかりの生徒さんたちは
初めての動きで思わず笑いも出てしまいましたね。

疲れたらどうぞお休みしてください。
楽しみながらやりましょう!


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お話たくさん

11月になり、会場を和室に変更した平泉寺クラス。
晴れて日差しも入り、暑いくらいです。

クラスでは参加されてるみなさんのお話をたくさん聞けました。

ヨガするようになって、段差につまづかないようになったこと。
ヨガをしばらく休むとまたつまづくようになったから、
ちゃんと続けようと思っていること。

全くできなかったバランスポーズが
少しできるようになってきたこと。

週1回ヨガしにクラスに来ること自体が
楽しみの一つだということ。

お話すべてが嬉しかったです。
ヨガのこと以外の興味ある面白いお話ばかりでした。
こんなお話たくさんの時間を持つのも
たまにはいいなと思いました。

写真撮ること忘れちゃいました

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11/04/2018

一期一会

福井在住の方が多く参加される
アシュタンガヨガふくいのクラスですが、
福井県出身の方は意外と少なかったりします。

これまでも、たくさんの生徒さんたちが
福井を離れていきました。
仕事、里帰り、旦那さんの転勤など。

アシュタンガヨガを続けてくれていれば、
狭い日本、またいつかで会えると思ってますし、
実際会えています。

マイソールクラスで、各々練習しているとは言え、
その日のクラスに参加したメンバーで練習できたこと。
今後同じメンバーで練習することはないかも、
と思うと、1回1回の練習がとても貴重ですね。


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11/03/2018

秋晴れの日のように

秋晴れです。
スッキリ晴れました。

深く呼吸すると、
ガチガチだった動きが、なめらかになり
心も身体も空のようにスッキリしてきます。

体はやればやっただけちゃんと応えてくれるのだと
練習する生徒さんたちを見て
改めて実感、教えてもらっています。

見ている側もスッキリしますね。


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11/01/2018

順番を忘れても

すごーく久しぶりの生徒さんが参加された
木曜夜のマイソールクラス。

順番忘れてしまってたっていいんです。
やればすぐに思い出します。

次回がまた久しぶりにならないように、
続けてほしいなと思います。


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