7/06/2019

更科有哉先生ありがとうございました!

雨の天気予報を吹っ飛ばし、雨知らずな中、
更科有哉先生ワークショップが終わりました。

ぼくの役割は入り口を広げて
一人でも多くの人が始めてみるきっかけ

そう「情熱大陸」で話されていた更科先生。

アシュタンガヨガが未経験の方だけでなく、
ヨガ全般が未経験の方たちも参加され、
先生のその役割はしっかり果たされていたと思います。


ヨガが初めての方がフルプライマリー!
休憩なく、どんどん進められるポーズ。
「やってやって!」と勧める更科先生。

筋肉痛以外にも、きっと大きなものを得たのではないでしょうか。
これからゆっくり、一緒に少しずつ
アシュタンガヨガの道を歩んでいきましょう。
またアシュタンガヨガのドアを開いてみてください。



心に響くアジャスト、と参加された方も話すアジャスト。



先生の作り出すクラスの雰囲気そのものが、
特別なものにすら感じる時間でした。




アイドル性を感じられずにはいられない先生でしたが、
ワークショップ中のお話や、懇親会でのご様子は、
気さくで、生徒さんたちによりそうようで、
生徒さんたちの笑顔がたくさん見れました。

特にワークショップ中には、
練習を始めた時期のことをお話してくださり、
みなさんとの共感部分もきっと多かったのではないでしょうか。

インターネット上で、テレビ番組で見かけただけあった先生が、
同じようにアシュタンガヨガを練習し、
できない時期を経て今に至っている。

これを知れただけでも、
アシュタンガヨガを続ける理由の一つになり得るかもしれませんね。

これからも、アシュタンガヨガを続けましょう。
またきっと先生にお会いできる日が来ると思いますよ!

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7/04/2019

自分の練習

ヨガの先生も最近チラホラとクラスに参加されます。

アシュタンガヨガの経験はなくても、
ポーズ自体はすぐにできるようになります。


柔軟性や体力はその人の持っているものであって、
ポーズができるかどうかはあまり関係ないと私は思います。

アシュタンガヨガのシステムを理解し、
集中して、エネルギーを作り出すこと。
毎日コツコツ、休まずに練習すること。

ヨガクラスで教えるだけではない、
自分の練習としてのヨガは、
アシュタンガヨガが持って来いだと思います!


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7/03/2019

いただきもの☆

生徒さんから10周年のお祝いにいただきました。

巷でうわさの生食パン。
行列のお店ですね。

まだ食べたことがなかったので嬉しいです。
もちもちで、本当においしかったです。

ありがとうございました!!


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10周年!

2度の公民館学級を経て、
当時の公民館主事さんに頼まれて
2009年7月1日に始まった勝山市のいのせクラス。

10周年を迎えました!!
参加されたみなさんにお配りしたバナナパウンドケーキです


館長さんに、ワンコインで、とお願いされて、
そのまま10年間。ワンコインでやって来ました。


私の結婚前から始まり、2度の出産を見届けてもらいました。
2度とも臨月までクラスをし、3か月後に復活しました。

毎週毎週通うまじめな生徒さんたちが多く、
産休のクラス休みの期間も、
私の音声テープで毎週ヨガしてくれました。

通ってくれる生徒さんがいるからこその10年間。

嵐の日で雨風吹き荒れる日も、
大雪の日でクラス中に車にたっぷり雪が積もる日もありました。

結婚前に働いていた学校の児童がお母さんを連れて参加してくれたこともありました。

参加してくれたみなさんに、会場を貸してくれる猪野瀬公民館に、
本当に感謝しています。ありがとうございます。

これからも続けていきたいと思ってます。
よろしくお願い遺体します。

平泉寺クラスは8年目。こちらも楽しんでます。


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7/02/2019

いただきもの☆

生徒さんからいただきました。
たくさんいただいてありがとうございます!

何を作ろうか、ワクワクします!


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